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Sans paroles

Sans paroles

Sur une terrasse ensoleillée, je déjeune avec une amie et nous causons pas mal.

A ma gauche, arrive une famille: papa; maman et fiston. Pas un mot n’est prononcé car les parents sont sur leur écran et le petit n’a plus qu’à manger… Le XXIe siècle est le siècle des moyens de communication! Mais pas de la communication .

Ce n’est pas tant parler qu’écouter qui est important. On n’écoute pas seulement avec ses oreilles (qu’il vaut quand même mieux avoir bien lavées ou équipées). Si l’autre ne vous regarde pas, vous n’aurez aucune envie de continuer votre récit. Il y a aussi des mouvements de tête qui sont significatifs.La PNL nous suggère de reproduire tout ou partie du comportement de l’autre.

Le regard

Voir la vidéo sur l’écoute

Le non-verbal est plus  important que le verbal: 92% pour le corps et le son de la voix et 8% pour les mots.

Pour écouter, il faut commencer par se taire, dirait Mr Lapalisse. Tellement évident et tellement difficile. Puis ne pas craindre les moments de silence où la pensée de notre interlocuteur tourne encore pour trouver ses mots. si je me précipite à répondre, l’autre pensera que ce qu’il dit ne m’intéresse pas vraiment.

Nous avons tellement envie de donner notre avis ou de bons conseils. Etre attentif à sa respiration permet de bien démarrer dans l’écoute.(1)

« Parler est un besoin, écouter est un art« , nous disait déjà GOETHE. (2)

Parler , écouter

Il y a aussi toute cette dimension intérieure . Est-ce que je suis vraiment libre d’esprit, disponible pour accueillir l’autre différent sans aucune idée de jugement?

Une amie avait subi une intervention à la gorge qui l’avait momentanément empêché de parler. Cette expérience pénible lui avait fait découvrir les gens autour d’elle de manière toute différente puisqu’elle ne pouvait que les écouter.

Hier, j’ai admiré le film La tortue rouge:un chef d’oeuvre de poésie et de réalisme.

🐙Des  images d’animaux, d’êtres humains, des sons.

 

On est pris d’angoisse quand la mer rugit en un tsunami, d’émotion quand le fils disparaît entre les rochers, puis quand le père est perdu.

Pas un mot et, cependant,  l’émotion est intense.

 

(1) Catherine BLONDIAU, Cahier d’exercices de communication non violente, Editions Jouvence.

(2) Patrice RAS, L’art d’écouter, Editions Jouvence.

SOLITUDE BÉNIE OU HAÏE?

SOLITUDE BÉNIE OU HAÏE?
SOLITUDE BÉNIE OU HAÏE?

SOLITUDE bénie ou haïe ?

Bienfait ou pénitence. On aime ou on n’aime pas.

L’un est ravi sur les hauteurs des montagnes loin du bruit, des voitures, des bavardages et des relations. L’autre aime marcher des heures dans les bois.

L’autre est dans la tristesse car son conjoint n’est plus. Une autre est abandonnée. Un autre n’a pas trouvé l’âme soeur. Une autre a un mari toujours absent.

Solitude, tu es aussi liberté. Liberté de faire ce que tu veux, quand tu veux, de manger ou de jeûner, de crier, de chanter, de se lever tôt , de se coucher tard ou l’inverse.

Contempler le ciel, le voyage des nuages, la trajectoire des avions.

Admirer les fleurs, les regarder pousser, celles qui sont belles et les mauvaises herbes qui ont une persévérance dont on peut s’inspirer !

Penser, prier, méditer car on a du temps.

 

 

Parler au chien, jouer et se promener avec lui.

Se réjouir de le voir filer dans la forêt à 60 kms à l’heure.

 

 

Se retrouver, laisser percer la petite voie intérieure de ses désirs profonds.

Apprivoiser la solitude, être un bon compagnon pour soi-même.